Menschlich im 1:1
Ein Raum für dich!
In einem persönlichen Zusammensein nehme ich mir Zeit für dich!
Zeit zum Ankommen, Wahrnehmen und Loslassen
Manchmal wissen wir gar nicht genau, was uns fehlt.
Wir funktionieren, kümmern uns um vieles und machen weiter. Und doch gibt es da dieses Gefühl: Ich möchte wieder mehr bei mir ankommen.
Vielleicht bist du erschöpft. Vielleicht beschäftigt dich ein persönliches oder familiäres Thema. Vielleicht spürst du eine innere Unruhe oder möchtest einfach einmal ganz bewusst Zeit für dich haben.
Lara´Ana bietet verschiedene Formen der Begleitung an, die Körper, Wahrnehmung und persönliche Themen miteinander verbinden.
Dabei steht nicht eine bestimmte Methode im Vordergrund.
Im Mittelpunkt stehst du.
Vor- und Nachgespräch – zuerst einmal ankommen
Jede Begleitung darf dort beginnen, wo du gerade bist.
Im persönlichen Vor- und Nachgespräch ist Raum für deine Fragen, deine Wünsche und das, was dich beschäftigt. Gemeinsam kann sich zeigen, welche Form der Begleitung für dich passend sein könnte.
Du musst nicht schon vorher wissen, was du brauchst.
Du darfst einfach erzählen, was gerade da ist.
Nach der Anwendung gibt es wieder Zeit zum Nachspüren und für ein gemeinsames Gespräch. So muss das Erlebte nicht einfach mit dem Ende der Sitzung abgeschlossen sein, sondern darf noch einmal bewusst wahrgenommen werden.
On Zon Su – Taoistische Fußbehandlung
Unsere Füße tragen uns durchs Leben.
Bei On Zon Su wird mit den Händen am Fuß und Unterschenkel gearbeitet. Die taoistische Fußbehandlung verbindet achtsame Berührung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Die Behandlung kann eine wunderbare Möglichkeit sein, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und sich eine Zeit des Ankommens zu schenken.
Halt finden. Boden spüren. Bei sich ankommen.
Raindrop Massage – sanfte Berührung und besondere Öle
Bei der Raindrop Massage verbinden sich sanfte Berührungen mit ausgewählten ätherischen Ölen.
Die Anwendung lädt dazu ein, den Alltag für eine Weile loszulassen und ganz in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen.
Vielleicht brauchst du gerade nichts weiter als einen geschützten Raum, Wärme, Ruhe und achtsame Berührung.
Eine kleine Auszeit, in der du nichts leisten musst.
Lomi Lomi Nui – Berührung in Bewegung
Lomi Lomi Nui ist eine traditionelle hawaiianische Körperarbeit, die mit fließenden, rhythmischen Bewegungen arbeitet.
Die langen, geschmeidigen Berührungen können sich wie ein ruhiger Tanz über den Körper bewegen.
Es entsteht ein Gefühl von Fließen und Getragenwerden.
Du darfst loslassen, was du nicht mehr festhalten möchtest.
Und vielleicht entsteht dabei wieder mehr Raum für dich selbst.
Wenn etwas in deinem Leben gesehen werden möchte
Manche Themen lassen sich nicht einfach wegdenken.
Sie tauchen immer wieder auf. In Beziehungen, in der Familie oder in bestimmten Lebenssituationen.
Dann können Radaufstellungen und die Arbeit mit dem Familienbrett eine Möglichkeit sein, Zusammenhänge sichtbar zu machen.
Radaufstellung – wenn das Unsichtbare sichtbar werden darf
Bei einer Radaufstellung können Beziehungen, Rollen und Dynamiken räumlich dargestellt und dadurch aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.
Lara´Ana bietet diese Form der Familienaufstellung auch im kleinen, geschützten Rahmen an – als Einzelsitzung oder mit ein bis zwei Vertreter.
Gerade wenn du dich in einer größeren Gruppe nicht öffnen möchtest, kann dieser intime Rahmen wohltuend sein.
Du musst deine Geschichte nicht vor vielen Menschen erzählen.
Du darfst in deinem eigenen Tempo hinschauen.
Familienbrett – Beziehungen einmal anders betrachten
Auch das Familienbrett kann helfen, familiäre Beziehungen und persönliche Themen sichtbar zu machen.
Menschen, Beziehungen und Situationen bekommen ihren Platz.
Dadurch kann etwas, das bisher nur als Gefühl oder diffuse Belastung vorhanden war, plötzlich aus einer anderen Perspektive betrachtet werden.
Manchmal verändert sich dadurch der Blick auf eine Situation.
Manchmal entsteht Klarheit.
Und manchmal zeigt sich einfach ein nächster kleiner Schritt.
Nicht alles muss sofort gelöst werden. Manches möchte zuerst gesehen werden.
Was brauchts du gerade?
- Vielleicht möchtest du tief entspannen.
- Vielleicht möchtest du deinem Körper wieder näherkommen.
- Vielleicht gibt es ein Thema, das dich schon länger begleitet.
Oder vielleicht kannst du noch gar nicht sagen, was du brauchst – nur, dass du dir selbst wieder ein wenig näherkommen möchtest.
Genau dafür darf Raum sein.
Lara´Ana verbindet verschiedene Formen der Körperarbeit, achtsamen Begleitung und Aufstellungsarbeit miteinander.
Nicht nach einem starren Schema.
Sondern mit Aufmerksamkeit für dich, deine Geschichte und das, was sich im Augenblick zeigt.
Du musst nicht erst alles verstehen.
Du darfst einfach anfangen, dich selbst wieder wahrzunehmen.
Vielleicht ist jetzt deine Zeit. 🌿
Wenn du mehr über die einzelnen Angebote erfahren oder einen persönlichen Termin vereinbaren möchtest, nimm gerne Kontakt mit Lara´Ana auf.
Terminvereinbarung:
Edith Lara´Ana Hofer-Zeni
E-Mail info@systemstellen.at
